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La meilleure recette de crème de potiron aux pois chiches
Les légumineuses sont un aliment qui apporte des protéines et des fibres, ce qui en fait un aliment très sain. Nous pouvons le mélanger avec de la crème de citrouille et bénéficier des bienfaits des deux aliments. N'ayez pas peur et essayez de nouvelles saveurs !
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Ingrédients
Recette de Crème de potiron aux pois chiches étape par étape
- Nettoyez le potiron en retirant la peau et la partie centrale (où se trouvent les fils et les graines) et coupez-le en petits cubes. Nettoyez et coupez le poireau.
- Faire revenir le poireau à feu doux dans une casserole avec 2 ou 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et une pincée de sel.
- Ajouter le potiron et faire revenir quelques minutes.
- Ajoutez le bouillon pour couvrir et laissez cuire environ 20 minutes.
- Ajouter les pois chiches cuits et le paprika vera.
- Mixez jusqu'à obtenir une crème fine, ajoutez l'origan et servez chaud.